Каждому возрасту своя причина боли
в спине

Условно вам сейчас 20 лет. Связочный аппарат вашего тела высоко эластичен (содержит большое количество воды в тканях). Амортизационная способность межпозвонковых дисков, святочного аппарата высокая. Учитывая ваши данные, то ,и, причина формирования боли в спине будет связана с физической нагрузкой, а именно с динамической (футбол, баскетбол и тд.), то есть там, где есть элемент «прыжка».
В момент постоянной динамической нагрузки происходит постепенное разрушение оппорно-связочного аппарата (межпозвонковый диск, связки окружающие мелкие и крупные суставы).

Если вам сейчас 60 лет и более, то причина боли в позвоночнике будет связана с длительной статической нагрузкой. Как это работает? Чем старше мы становимся, тем менее эластичными является связочный аппарат нашего организма. Это связано с коллагеном и его физиологическими изменениями (способностью задерживать воду в организме). То есть при длительной статической нагрузке и низкой эластичности святочного аппарата происходят необратимые изменения. Межпозвонковые диски выбухают в просвет позвоночного канала (там, где находится нервная система), тем самым растягивая связки, которые их сдерживают.
Связочный аппарат тел позвонков. Кортикальные пластинки тел позвоноков, фасеточные суставы имеют большое количество нервных окончаний. То есть происходит их раздражение.

У молодых людей (при высокой эластичности) растяжение капсульно-связочного аппарата - обратимо.
У возрастных - нет.